秘密投稿：被网暴的第 10 天，连呼吸都觉得是错
我第一次意识到自己陷入网暴的深渊，是在某个深夜。那时，我刚刚经历了人生中最漫长的10天，每一天都像是被无数把利刃刺穿。我开始怀疑自己存在的意义，甚至觉得呼吸都是种错误。
事情的起因很简单。那是一个普通的下午，我在社交媒体上发表了一篇日常分享，本以为会像往常一样收到一些友好的评论。第二天早上，我发现自己的账号被无数条恶评淹没了。那些评论像潮水一样涌来，带着恶意和嘲讽，仿佛要将我整个人都淹没。
起初，我还试图为自己辩护，一一反驳那些不实的指责。但很快，我就发现这是一场无休止的攻击。他们不仅攻击我的文字，还挖掘我的隐私，将我的过去翻出来肆意嘲笑。我开始感受到一种前所未有的无力感，仿佛整个世界都在嘲笑我。
最痛苦的时刻，是在第7天。那天晚上，我坐在黑暗的房间里，看着手机屏幕上的评论，眼泪不受控制地流下来。我开始怀疑自己的一切选择，甚至后悔自己曾经做过的一些决定。那种被全面否定的感觉，让我觉得自己像个彻头彻尾的失败者。
我开始失眠，整夜整夜地躺在床上，听着窗外的风声，想着那些刺耳的话语。我的脑海里不断回放着那些评论，每一句话都像一把刀，狠狠地刺进我的心里。我开始害怕出门，害怕面对任何人，因为我觉得自己已经变得那么不堪。
就在这样的低谷中，我开始意识到，网暴的可怕之处不仅仅在于那些恶意的评论，更在于它会摧毁一个人的自我价值感。我开始明白，那些攻击我的人，或许只是在用自己的方式发泄情绪，但他们的行为并不能定义我。
第10天，我决定给自己一个机会。我关掉了手机，锁上门，告诉自己要静下心来思考。我开始回忆那些曾经让我感到幸福的时光，那些被忽视的美好瞬间。我意识到，生活中的美好依然存在，只是被网暴的阴霾暂时遮住了我的视线。
我开始尝试记录下自己的感受，把每一天的思考写下来。我发现，当我不再被外界的评价所左右时，内心反而变得平静了许多。我开始明白，真正的力量来自于内心的坚定，而不是外界的认可。
在接下来的日子里，我逐渐学会了如何与自己和解。我告诉自己，网暴并不能定义我，我依然是那个值得被尊重和爱的人。我开始重新审视自己的生活，发现那些曾经让我感到自卑的事情，其实并没有那么重要。
我开始接触一些心理自救的方法，比如冥想、运动和阅读。我发现，这些活动能够让我暂时远离网暴的阴影，让我重新找到自己的节奏。我开始相信，只要坚持下去，总有一天，我会重新找回那个自信的自己。
现在，当我回想起那10天的网暴经历时，我不再觉得那是自己人生中的至暗时刻。相反，我把它视为一次成长的机会，一次让我学会坚强和勇敢的机会。我告诉自己，网暴或许会摧毁一个人的外在，但它永远无法摧毁一个人的内心。
我开始重新相信生活，相信美好。我知道，前方的路或许依然充满挑战，但我已经学会了如何在黑暗中找到光明。我告诉自己，无论发生什么，我都要坚持下去，因为生命值得被珍惜，而我也值得被爱。